Упражнение для преодоления зимней хандры

Зимние месяцы могут принести радость и уюта, но для многих они также ассоциируются с чувством усталости, апатии и хандры. В данной статье мы рассмотрим упражнение, помогающее преодолеть зимнюю хандру, обрести энергию и укрепить психологическое благополучие. Задайте Цели и Определите Ожидания Прежде всего, определите, что именно вы хотите достичь с помощью этого упражнения. Это может быть […]

Что такое психологическая безопасность на работе? Вот как начать его создавать

Психологическая безопасность на работе становится все более важной в современном бизнес-мире. Это понятие охватывает обеспечение устойчивого психического состояния сотрудников, создание поддерживающей среды и предотвращение факторов, которые могут повлиять на их психологическое благополучие. В этой статье мы рассмотрим, что такое психологическая безопасность на работе и как начать ее создавать. Понимание Психологической Безопасности Прежде чем приступить к […]

Поддержка психологического благополучия сотрудников для получения максимальной отдачи

Психологическое благополучие сотрудников играет ключевую роль в обеспечении продуктивности и эффективности в организации. В данной статье мы рассмотрим шаги и стратегии по созданию поддерживающей среды, способствующей психологическому благополучию сотрудников и, в результате, достижению максимальной отдачи от команды. Понимание Психологического Благополучия Первым шагом к созданию поддерживающей среды является понимание того, что представляет собой психологическое благополучие. Это […]

Как говорить с детьми о трудных новостях

Объяснение трудных новостей детям может быть сложным и чувствительным процессом. От национальных кризисов до личных бед и потерь, родителям и взрослым важно научиться общаться с детьми о темах, которые могут вызвать стресс и тревожные ощущения. В этой статье мы рассмотрим шаги и советы по тому, как разговаривать с детьми о трудных новостях. Подготовьтесь К Переговорам […]

Рабочие места как двигатель психологического здоровья и благополучия

Рабочее место не просто место, где мы проводим большую часть своего времени – это среда, способствующая нашему психологическому здоровью и благополучию. В этой статье мы рассмотрим, каким образом рабочие места могут стать двигателем для поддержания и улучшения психического состояния сотрудников, предлагая шаги к созданию здоровой и поддерживающей атмосферы на работе. Понимание Влияния Рабочего Места на […]